人体中的五脏六腑都对应着不同的经络

作者 Www.qsbj56.com 浏览 发布时间 17/07/23
 人的情绪是变幻莫测的,很多人觉得自己的情绪受到影响是因为外物对精神的干扰,其实不然,这还与身体中经络通不通畅有着密切的关系,因此今天就给大家介绍下疏通经络的好处以及怎么疏通经络。   经络与情绪的关系   人体中的五脏六腑都对应着不同的经络,如果负面情绪比较多,必然会让脏器的经络受到堵塞,打个比方来说,当人出现焦虑情绪时,如果把肝经疏通了,那么焦虑就会明显得到缓解。因此大家在日常一定要注意疏通身体中的经络,这对于去除负面情绪来说,效果显著。 人体中的五脏六腑都对应着不同的经络   怎么疏通经络   1、足浴   双脚是人体经脉的聚集之地,因此大家可通过足浴来打通脚底的气血,从而让经络变得通畅。在此提醒一点,在做足浴时,水一定要漫过脚踝,这样才能够全方位的促进脚底的气血运行。   而且大家在做足浴的时候,如果想要打通经脉的功效扩大,你可以在水中加入一些生姜,因为生姜具有比较好的发散性作用,如果把它拿来泡脚对于打通脚底的气血来说,效果是非常显著的。   2、拉筋   拉筋说白了就是疏通经络,它能够让堵塞的毛孔变得通畅,让体内的气血运行变得畅通,从而脏腑也会紧跟着得到活动,那么人的情绪自然也就会变好。   而拉筋最好的方法莫过于瑜伽,大家在晚上回到家中之后,可以在地上铺上瑜伽垫,之后放一首瑜伽轻音乐,身体随着音乐慢慢的做一些拉筋动作,对于初学者而言,你们在拉筋的过程中难免会受不了,在这个时候不要勉强自己,要慢慢的来,每天都进步一点,时间长了之后,你就会发现自己能够坚持拉筋的时间会变得越来越长。 身体随着音乐慢慢的做一些拉筋动作   3、推拿   推拿是一种自然疏通经络的方法,通过推、拿、捏、按等方法来刺激穴位,疏通经络。如果在家的时候觉得家人的手法不是特别精准,那么大家就可以去外面的推拿管做推拿。大家没有必要每天都去做推拿,大约一个星期做一到两次就可以了,如果做多了,反而会不利于身体的保养。   4、拔罐   拔罐是借助热力去除空气,从而吸附与肌肤上,产生淤血的一种治疗方法,可以祛除体内的寒湿之气、疏通经络,调整人的阴阳平衡。
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